【2026年最新】ノートパソコン Core Ultra おすすめ3選｜AI PC・Copilot+ PCの選び方と失敗しない買い方

「ノートパソコン Core Ultraを探しているけど、従来の「Core i5」「Core i7」と何が違うの？」というのが、最初に多くの人が抱く疑問です。ここではCore Ultraとは何かを命名規則の変化からアーキテクチャの違いまで、わかりやすく整理します。

インテルはかつてノートパソコン向けCPUに「Core i3 / i5 / i7 / i9」という命名体系を使っていました。しかし2023年の第13世代から、モバイル向け上位ラインを「Core Ultra」に刷新しました。これは単なる名称変更ではなく、アーキテクチャと設計思想の根本的な転換を意味しています。

従来のCore iシリーズは「高クロック・高性能を追求する」設計でしたが、Core Ultraは「高性能・省電力・AI処理の三刀流」を目指す新しい設計思想です。ノートパソコンにとっては「バッテリーが長く持ちながら、処理も速く、AIもサクサク動く」という、ユーザーが本当に欲しかった方向性に進化しました。

| ブランド | 旧命名（参考） | 現行命名 | ポジション |

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| Core Ultra 5 | Core i5相当 | 第1世代・第2世代 | バランス型エントリー〜ミドル |

| Core Ultra 7 | Core i7相当 | 第1世代・第2世代 | 高性能・バッテリー重視 |

| Core Ultra 9 | Core i9相当 | 第1世代 | 最上位・最高性能（プロ向け） |

Core Ultraには第1世代（Meteor Lake）と第2世代（Arrow Lake-H / Lunar Lake）があります。第1世代は2023年末〜2024年前半に登場した初代Core Ultra世代。第2世代のうちLunar Lake（シリーズ2・Uクラス）は2024年後半に登場し、省電力性能とNPU性能が大幅向上しています。本記事でご紹介するASUS Vivobook S14（¥179,800）のCore Ultra 7 258VはLunar Lake世代の最新モデルです。

2024年以降、インテルはさらに「Core 5 / Core 7（Ultraなし）」という廉価ラインも追加しました。Core UltraはNPU（AI処理専用コア）を内蔵した上位ライン、Core 5/7はNPUなし・コスト重視の廉価ラインという区分です。商品名に「Ultra」が付いているかどうかで、AI機能の有無が変わります。購入前に必ず「Ultra」の文字を確認しましょう。

| 世代 | コードネーム | 特徴 | 代表型番 |

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| 第1世代（Series 1） | Meteor Lake | Core Ultra初世代・NPU初搭載 | Core Ultra 7 155H |

| 第2世代（Series 2） | Lunar Lake（U） | NPU約4倍・省電力大幅向上 | Core Ultra 7 258V |

| 第2世代（Series 2） | Arrow Lake（H） | デスク・高性能ノート向け | Core Ultra 9 285H等 |

「Core Ultra」と一口に言っても、**第1世代（Series 1）と第2世代（Series 2 = Lunar Lake / Arrow Lake）**では、性能・省電力・AI処理能力が大きく異なります。型番の見方を覚えるだけで、店頭や商品ページでも迷わず選べます。

Series 1は2023年末〜2024年前半に登場した初代Core Ultra世代。型番は「Core Ultra 5/7/9 1xxH」「Core Ultra 7 1xxU」のように**100番台（1xx）**で識別できます（例：Core Ultra 7 155H）。

• NPU性能：最大11TOPS（AI処理の単位）

• Hクラス（High Performance）：最大45W、高負荷タスク・ゲーミング近傍の性能

• Uクラス（Ultra-Low Power）：最大15W、薄型軽量向け

Series 2のうち「Lunar Lake（Uクラス）」は2024年後半に登場した省電力特化世代。型番は「Core Ultra 5/7 2xxV」のように200V番台で識別できます（例：Core Ultra 7 258V）。

• NPU性能：最大48TOPS（Series 1比で約4倍以上）

• 薄型・軽量・長時間バッテリー重視のモバイルノート向け

• TDP：最大17W程度と大幅な省電力化を実現

• Copilot+ PC（40TOPS以上必須）に全モデル対応

| 比較項目 | Series 1（Meteor Lake・155H） | Series 2（Lunar Lake・258V） |

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| 番台（型番） | 100番台（1xx） | 200V番台（2xxV） |

| NPU性能 | 最大11TOPS | 最大48TOPS |

| Copilot+ PC | 一部モデルのみ対応 | 全モデル対応 |

| 省電力（TDP） | HクラスでW数高め | 最大17Wと省電力 |

| バッテリー | 長時間（大容量で補完） | さらに長時間 |

| 主な強み | 高負荷タスク・大画面 | 薄型軽量・省電力・AI特化 |

• ASUS Vivobook S14（¥179,800）：Core Ultra 7 258V（Series 2・Lunar Lake） → 最新世代・Copilot+ PC認定・省電力トップクラス

• LG gram 17（¥233,000）：Core Ultra 7 155H（Series 1・Hクラス） → 高性能・17型大画面・長時間バッテリー

• HP OmniBook 5（¥147,800）：Core Ultra 5（Series 1系） → バランス型・コスパ重視の入門AI PC

「とにかく最新・省電力・AI機能全部入り」を求めるならSeries 2（Lunar Lake）のVivobook S14、「高性能×大画面×持ち運べる大型ノート」を求めるならSeries 1 HクラスのLG gramが最適です。

「Core Ultra」の最大の特徴がNPU（Neural Processing Unit）内蔵です。しかし「NPUがあると何がうれしいの？」「Copilot+ PCって実際に必要？」という疑問を持つ方も多いはずです。ここではNPUとAI PCの実態と、今すぐ役立つ活用シーンを具体的に解説します。

NPU（Neural Processing Unit）はAI処理（機械学習・推論）に特化した演算コアで、AIタスクを従来のCPU・GPU比で大幅に低消費電力かつ高速に実行できます。スマートフォンにはすでに数年前から搭載されており（Apple Neural Engine・Snapdragon NPUなど）、今まさにノートPCへの搭載が本格化しています。

マイクロソフトが2024年に発表したCopilot+ PCは、NPUが40TOPS以上の処理能力を持つPCに与えられる認定です。認定を受けると、Windows専用AI機能が利用可能になります。

| AI機能 | 内容 | 役立つシーン |

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| Recall（リコール） | 過去の操作・閲覧履歴をAIが記録・検索 | 「あのファイルどこ？」を即解決 |

| リアルタイム翻訳 | Teams会議で映像字幕をリアルタイム翻訳 | 海外とのWeb会議 |

| Cocreator（画像生成） | ペイントでプロンプトからAI画像生成 | デザイン・プレゼン資料作り |

| Live Captions字幕 | 動画・音声のリアルタイム字幕 | セミナー・英語コンテンツ視聴 |

| Copilot（AI助手） | Microsoftの統合AIアシスタント | 文書作成・要約・調査 |

| 音声入力の高精度化 | NPUが音声認識を高速化・低消費電力化 | メモ・議事録・メール返信 |

テレワーク・Web会議のシーンでは、TeamsのリアルタイムAI翻訳や背景ぼかし処理をNPUが担当し、CPUへの負荷を減らしながらバッテリーも節約できます。文書作成では、CopilotがWordの文章を自動要約・リライトしてくれるため、会議の議事録作成が数分で完了します。英語学習・動画視聴では、YouTubeや動画の字幕をNPUがリアルタイム処理し、英語コンテンツへのアクセスがぐっとラクになります。

現時点ではCopilot+ PCの専用機能はまだ限られていますが、WindowsのAI機能は急速に拡大中です。ASUS Vivobook S14（¥179,800）のように**Copilot+ PC認定済みのCore Ultra 7 258V（Lunar Lake・48TOPS）**を選べば、今後リリースされる新AI機能も順次利用できるようになります。AIが本格普及した時代に「この機種を早めに買っておいてよかった」と感じる可能性が高い選択です。

Core Ultra世代の最大の進化のひとつが省電力性能です。「高性能なのにバッテリーが長い」というかつての矛盾が、Core Ultraで大きく解消されました。ここではCore Ultraの省電力の仕組みと、実際のバッテリー持続時間の目安を整理します。

Core Ultra Series 2（Lunar Lake）はTSMCの最先端製造プロセスを採用しており、同じ処理性能でも消費電力を大幅に削減できます。「Core Ultra 7 258V」はインテルのノートPC向けCPUとして初めてTSMC製コアを本格採用した世代としても注目されました。

「P-core（高性能コア）」と「E-core（省電力コア）」を組み合わせ、処理の種類に応じてコアを自動的に使い分けます。軽い作業はE-coreだけで動かして消費電力を最小限に、重い処理はP-coreをフル稼働させます。これにより、普段使いでのバッテリー消耗を大幅に抑えられます。

AI関連の処理（背景ぼかし・リアルタイム翻訳・音声認識）をNPUに任せることで、CPUとGPUの負荷を下げられます。TeamsのAI機能や音声入力をよく使う人ほど、NPU搭載の恩恵がバッテリー持続時間に現れます。

| モデル | CPU（世代） | 公称バッテリー目安 | バッテリーの特徴 |

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| ASUS Vivobook S14（¥179,800） | Core Ultra 7 258V（Lunar Lake） | 約18〜20時間以上（カタログ値） | Lunar Lake省電力の恩恵が最大 |

| LG gram 17（¥233,000） | Core Ultra 7 155H（Series 1） | 約20〜22時間（カタログ値） | 大容量バッテリー搭載で補完 |

| HP OmniBook 5（¥147,800） | Core Ultra 5（Series 1） | 約12〜14時間（カタログ値） | 16型大画面でも十分な持続力 |

カタログのバッテリー時間はあくまで理想的な条件下での計測値です。実際の使用では画面輝度・Wi-Fi接続・動作しているアプリ数などで変わります。目安としてカタログ値の60〜70%が実働値と考えると現実的です。

• LG gram 17 カタログ約22時間 → 実働13〜15時間

• Vivobook S14 カタログ約20時間 → 実働12〜14時間

• HP OmniBook 5 カタログ約14時間 → 実働8〜10時間

いずれの機種も1日フルで外出して充電なしという使い方が十分現実的です。Core Ultra以前の世代では、このレベルのバッテリー持続はプレミアム機でないと難しかったため、世代の進化の大きさがわかります。

毎日持ち運び・外での作業が多い場合はASUS Vivobook S14（Lunar Lakeの省電力が最大限発揮）。会議・出張先での大画面作業が必要な場合はLG gram 17（17型なのに約1.35kgで持ち運べる）。自宅メイン・大画面でたまに外出する場合はHP OmniBook 5（16型で在宅勤務に最適）がそれぞれ最適です。

Core Ultraには「Ultra 5・Ultra 7・Ultra 9」の3グレードがあります。スペック表を見ても、どのグレードを選べばよいか判断しにくいはずです。ここでは**用途別に「どのグレードで十分か」**を、本記事の3機と合わせて具体的に解説します。

| グレード | コア数の目安 | 性能目安 | 主な用途 | 価格帯目安 |

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| Core Ultra 5 | 少なめ | エントリー〜ミドル | 事務・Web・動画視聴・在宅勤務 | 10〜16万円 |

| Core Ultra 7 | 中〜多め | ミドル〜ハイエンド | プログラミング・写真編集・マルチタスク | 16〜25万円 |

| Core Ultra 9 | 最多 | 最上位 | 動画編集・3Dレンダリング・最重量タスク | 25万円超 |

ウェブ閲覧・Officeアプリ・Zoom/Teams・写真の軽い確認などが中心なら、Core Ultra 5で十分です。本記事ではHP OmniBook 5（¥147,800）がCore Ultra 5搭載で、16型の大画面×メモリ16GB×512GB SSDと組み合わせることで、在宅勤務・ビジネス用途の日常作業を全て快適にこなせます。「予算を抑えつつAI PCを使いたい」「16型大画面でゆったり作業したい」という方への最適解です。

プログラミング・統計解析・写真現像・動画の簡単な編集・仮想環境の利用など、処理負荷が高めの作業が含まれる場合はCore Ultra 7が安心です。

• ASUS Vivobook S14（¥179,800）のCore Ultra 7 258V（Lunar Lake）：省電力を保ちながら高い処理性能を両立。Copilot+ PC認定済みで最新AI機能フル活用。

• LG gram 17（¥233,000）のCore Ultra 7 155H（Series 1・Hクラス）：高性能HクラスCPUで17型大画面を動かす。重いタスクもスムーズ。

Core Ultra 9は4K動画のリアルタイム編集・複数の仮想マシン同時起動・3Dレンダリングなど、プロクリエイターや上級者向けのグレードです。一般的なビジネス・学業・テレワーク・趣味用途ではオーバースペックで、価格も25万円超になることが多いため、本記事の対象外です。

重要なのは、同じ「Core Ultra 7」でも Series 1 と Series 2 で特性が異なることです。

| 型番例 | Series | 主な強み | 本記事の対応機 |

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| Core Ultra 7 258V | Series 2（Lunar Lake） | 省電力・AI特化・Copilot+ PC | Vivobook S14（¥179,800） |

| Core Ultra 7 155H | Series 1（Hクラス） | 高性能・大画面駆動・マルチタスク | LG gram 17（¥233,000） |

| Core Ultra 5（Series 1） | Series 1 | コスパ・入門AI PC | HP OmniBook 5（¥147,800） |

「最新AI機能・長時間バッテリー」ならSeries 2の258V（Vivobook S14）、「大画面×高性能×持ち運べる」ならSeries 1 HクラスのLG gramという選び方が、用途に最もフィットします。

Core UltraやAI PCは話題になっているからこそ、誤解を持ったまま買って後悔するケースがあります。ここでは「よくある誤解と失敗パターン」と、その避け方を詳しく解説します。

Core Ultra搭載ノートの多くは内蔵GPU（インテル Arc）のみです。インテル Arc（内蔵）はIntel UHD/Irisより高性能ですが、GeForce RTX 40/50シリーズなどの専用GPUとは比べ物にならないレベルです。最新の3DゲームやFPS・MMORPGなどの大作タイトルは、設定を最低にしてもカクカクになるか、そもそも起動すら難しい場合があります。

ゲームが目的なら専用GPU搭載のゲーミングノートPCを選ぶのが正解です。本記事のCore Ultra 3機はいずれも内蔵GPUのみで、ゲーミング用途には向きません。

Copilot+ PCの専用AI機能は2026年時点でまだ拡充途上です。「買ったら即座にすごいAI機能が使い放題」というわけではなく、WindowsのAIアップデートに合わせて機能が順次追加されていきます。現時点の実用機能はCopilot統合・Live Captions・Recallなどに限られており、「AI機能が今すぐ大量に欲しい」というより「AI機能に早めに対応しておきたい」という方向けの投資です。

Copilot+ PCの認定にはNPU 40TOPS以上が必要です。Series 2（Lunar Lake）のCore Ultra 7 258VはNPU 48TOPSで全て対応していますが、Series 1の一部モデルは40TOPSを下回り、Copilot+ PC非対応の場合があります。購入前に「Copilot+ PC」の記載があるかを商品ページで必ず確認しましょう。

Core Ultra内蔵GPUはH.265/AV1のハードウェアデコード・エンコードに対応しており、4K動画の再生・カット編集・テロップ入れ程度は快適です。ただし、複数トラックのタイムライン編集・エフェクト多用・4K書き出しを繰り返す本格作業には、専用GPUが必要です。

| チェック | 確認内容 | 失敗パターン |

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| ゲーム目的か？ | Core Ultraは内蔵GPUのみ。ゲーミング不可 | ゲームしたくて買ったら動かない |

| Copilot+ PC認定か？ | 商品説明で「Copilot+ PC」の記載を確認 | Series 1の非対応機を買ってしまう |

| 動画編集の規模は？ | 軽い編集はOK・本格クリエイティブはNG | 4Kマルチカム編集を想定して購入 |

Core Ultra搭載機は専用GPUを持たない「内蔵GPU」のみの構成が多いですが、内蔵GPU＝非力というイメージは古いです。ここではCore Ultra内蔵GPU（インテル Arc）の実力を、できること・できないことを正直に整理します。

Core Ultra世代に内蔵されているGPUは**インテル Arc（旧来のUHD Graphicsより大幅に高性能）**です。Lunar Lake世代（258V）では「インテル Arc 140V」が内蔵されており、XMX（行列演算・AI処理）コアも組み込まれています。これはCopilot+ PCのAI機能でも活用されます。

| カテゴリ | できる・快適 | 難しい・不向き |

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| 動画再生 | 4K/8K H.265・AV1のハードウェアデコード対応 | なし（再生はほぼ全フォーマット可） |

| 写真編集 | Lightroomでの現像・補正・書き出し | 数千枚の一括高速書き出し |

| 動画編集 | カット・字幕・トランジション・4K書き出し（軽め） | 4Kマルチカム・重エフェクトのリアルタイム |

| ゲーム | 古い2Dゲーム・軽量インディーゲーム | 最新の3Dゲーム・FPS・MMORPG |

| AI処理 | Copilot+ PCのNPU機能・ローカル画像生成 | 大規模LLMのローカル推論 |

| プログラミング | コーディング・ビルド・仮想環境 | CUDA必須の機械学習・GPU演算 |

インテル Arc内蔵GPUはH.265（HEVC）やAV1形式のハードウェアデコードに対応しています。これにより4K YouTubeや4K動画ファイルをCPUをほとんど使わずにサクサク再生できます。バッテリー消費も抑えられるため、動画鑑賞中もバッテリーが長持ちします。

Adobe LightroomはインテルArcのGPUアクセラレーションに対応しており、RAW現像・補正・書き出しをGPUで高速化できます。プロカメラマンほどの大量枚数は時間がかかりますが、趣味・セミアマチュアレベルの写真現像なら十分実用的です。旅行写真や日常スナップを現像・補正・SNS向けに書き出す程度であれば、ストレスなく使えます。

Premiere ProもDaVinci ResolveもインテルArcのQuick Sync Video / Arc GPUを活用した高速エンコードに対応。4K動画のカット・BGM挿入・テロップ・書き出しといった軽めの作業なら普通に完了します。重いエフェクトやリアルタイムプレビューを多用する場合は専用GPUに劣りますが、一般ユーザーの日常的な動画編集には十分対応できます。

| モデル | 内蔵GPU | GPUの特徴 |

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| ASUS Vivobook S14（¥179,800） | インテル Arc 140V（Lunar Lake内蔵） | 最新世代・XMX AIコア搭載・省電力 |

| LG gram 17（¥233,000） | インテル Arc（Series 1・Hクラス内蔵） | Hクラスの高い処理性能・大画面駆動 |

| HP OmniBook 5（¥147,800） | インテル Arc（Core Ultra 5内蔵） | 日常用途に十分な性能・コスパ良好 |

動画鑑賞・写真現像・カット編集・SNS向け動画作成が目的なら、本記事3機の内蔵GPUで十分快適に作業できます。本格的なゲーム・4Kマルチカム編集・機械学習が目的なら専用GPU搭載機が必要です。自分の用途を「軽い編集か、本格制作か」で整理してから選びましょう。