
腰痛持ちにおすすめのゲーミングチェア|選び方・ランバーサポート【2026年】
「腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア」を探している方へ。
「長時間座ると腰が痛くなる」「腰痛が悪化する」「腰が辛い」「腰を支えてくれる椅子が欲しい」「座っているだけで腰に負担を感じる」といった悩みを抱えている方は多いでしょう。
腰痛は、長時間同じ姿勢を取ることで悪化することが多く、適切なゲーミングチェアを選ぶことで、腰への負担を軽減し、快適に過ごすことができます。しかし、どのような椅子を選べば良いか迷うこともあるでしょう。
この記事では、ゲーミングチェアの商品マスタから 10商品 を取り上げ、「腰痛持ちにおすすめ」の視点で重要なポイント(ランバーサポート・姿勢サポート・座面設計・背もたれのサポート・座面の高さ調整)を詳しく解説します。
この記事でわかること
- 腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアが選ばれる理由
- ランバーサポート(腰当て)の重要性と選び方
- 姿勢サポートの重要性と良い姿勢を維持する方法
- 座面の設計が腰痛に与える影響
- 背もたれのサポートの重要性
- 座面の高さ調整の重要性
- 腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア選びのポイント
先に結論(迷ったらここ)
- ランバーサポート(腰当て)がある(位置や強さを調整できると理想的)
- 姿勢サポートができる(全体で良い姿勢を維持できる設計・背もたれサポート・座面設計)
- 座面の設計が腰への負担を軽減(適度な硬さとクッション性・体圧分散・骨盤を立てやすい設計)
- 背もたれのサポートが充実(高く頭まで届く・角度調整可能・背中全体をサポート)
- 座面の高さ調整ができる(足が床にしっかりと届く高さに調整可能)
この5点を押さえると、「腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア」を選びやすくなります。腰痛持ちの方にとって、腰への負担を軽減できるゲーミングチェアを選ぶことは、日々の快適性を大きく向上させます。
監修者・ガイド
佐倉恒一
ゲーミングチェア・デスク環境アドバイザー
国内家具メーカーのオフィスチェア開発部門にて約8年間勤務。 人間工学(エルゴノミクス)をベースとした座面設計・クッション材選定・耐久テストに携わる。 その後、eスポーツチームの練習環境改善プロジェクトに参加したことをきっかけに、 ゲーミングチェアを専門分野として独立。 現在は...
検証のポイント
売れ筋の10商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
ランバーサポート(腰当て)
腰部を支えることができるか
姿勢サポート(全体の設計)
良い姿勢を維持できる設計か
座面の設計(硬さ・クッション性・体圧分散)
腰への負担を軽減できる設計か
背もたれのサポートと座面の高さ調整
背中全体をサポートできるか、適切な高さに調整できるか
検証1 ランバーサポート(腰当て)
ランバーサポートがあるモデルは、腰部を支えることができ、腰への負担を軽減します。また、ランバーサポートの位置や強さを調整できるモデルは、自分の体格や腰痛の状態に合わせて調整できるため、より快適に使えます。
検証2 姿勢サポート(全体の設計)
背もたれのサポート、ランバーサポート、座面の設計など、全体で良い姿勢を維持できる設計のモデルは、腰への負担を軽減し、腰痛の悪化を防ぎやすくなります。
検証3 座面の設計(硬さ・クッション性・体圧分散)
適度な硬さとクッション性を備えた座面、体圧分散ができる設計のモデルは、腰への負担を軽減しやすくなります。座面が硬すぎたり、柔らかすぎたりすると、姿勢が崩れ、腰への負担が増します。
検証4 背もたれのサポートと座面の高さ調整
背もたれが高く、頭までしっかりと届くモデルは、背中全体をサポートでき、腰への負担を軽減します。また、座面が適切な高さに調整できるモデルは、足が床にしっかりと届くため、良い姿勢を維持しやすくなります。
「腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア」が選ばれる理由
「腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア」で探している人は、"長時間座ると腰が痛くなる""腰痛が悪化する""腰が辛い""腰を支えてくれる椅子が欲しい""座っているだけで腰に負担を感じる"といった悩みを抱えています。
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアは、ランバーサポート(腰当て)、姿勢サポート、座面の設計、背もたれのサポート、座面の高さ調整などの要素が重要です。これらの要素を満たす椅子を選ぶことで、腰への負担を軽減し、ゲームや作業を快適に続けやすくなります。
まず、ランバーサポート(腰当て)の重要性です。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、ランバーサポートがあるモデルが腰部を支え、腰への負担を分散させます。ランバーサポートの位置や強さを調整できるモデルは、自分の体格や腰痛の状態(慢性的な痛み・疲労時の痛みなど)に合わせて調整できるため、より快適に使えます。腰のカーブに合わせてやや下の位置に配置すると、効果を感じやすいです。
次に、姿勢サポートの重要性です。悪い姿勢は腰痛の原因や悪化要因になります。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、背もたれのサポート、ランバーサポート、座面の設計が一体となり、背骨の自然なカーブや骨盤の適切な角度を保てる設計のモデルが、腰への負担を軽減し、腰痛の悪化を防ぎやすくします。長時間座るほど姿勢が崩れやすいため、全体で良い姿勢を維持できる設計が重要です。
さらに、座面の設計の重要性です。座面が硬すぎるとお尻や太ももに圧力が集中し、柔らかすぎると体が沈み込んで姿勢が崩れやすくなります。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、適度な硬さとクッション性を備えた座面、体圧分散ができる設計のモデルが、腰への負担を軽減しやすくなります。高密度フォームやメモリーフォームを採用したモデルは、長時間座っても疲れにくい傾向があります。
これらの要素を総合的に判断することで、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアを選びやすくなります。価格だけでなく、ランバーサポートの有無・調整範囲・座面の硬さ・背もたれの高さなどを確認し、可能なら実際に座ってみて腰への負担を確認すると、失敗しにくくなります。
腰痛持ちの方が腰への負担を軽減したいというニーズ
ランバーサポートが特に重要
姿勢サポートと座面設計も重要
背もたれのサポートも重要
「ランバーサポート(腰当て)」は腰痛持ちにとって最重要
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、**ランバーサポート(腰当て)**が最も重要な要素です。ランバーサポートがあるモデルは腰部を支え、腰への負担を軽減します。位置や強さを調整できるモデルは、自分の体格や腰痛の状態に合わせて調整できるため、より快適に使えます。
まず、ランバーサポートの役割についてです。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、ランバーサポートが腰部を適切に支えることで、腰への負担を分散させます。長時間座り続けると腰部への負担が大きくなるため、ランバーサポートがあることで、腰の反りすぎや前かがみを防ぎ、負担を軽減しやすくなります。
次に、ランバーサポートの位置調整についてです。位置を調整できるモデルは、自分の体格(身長・背中の長さ)に合わせて最適な位置に設定できます。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、一般的に腰のカーブ(腰椎のあたり)に合わせ、やや下の位置にランバーサポートを配置すると、より効果的に腰部をサポートできることが多いです。固定式の場合は、自分の体型に合った高さのモデルを選ぶとよいでしょう。
さらに、ランバーサポートの強さ調整についてです。強さを調整できるモデルは、自分の腰痛の状態(強いサポートが欲しい・やわらかめが良いなど)に合わせて設定できます。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、強すぎると圧迫感を感じ、弱すぎると効果が薄くなるため、実際に座ってみて、腰が支えられていると感じる強さに調整することが重要です。
また、ランバーサポートの形状についてです。背中のカーブに合った形状のランバーサポートは、より効果的に腰部をサポートします。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアを選ぶ際は、ランバーサポートの有無、位置調整の有無、強さ調整の有無、形状(平ら・カーブ・突起の有無など)の4点を確認すると、自分に合ったモデルを選びやすくなります。
ランバーサポートが腰部を支える
位置や強さを調整できるモデルが理想的
自分の腰痛の状態に合わせて調整できる
背中のカーブに合った形状が重要
「姿勢サポート」は腰痛の原因を防ぐ鍵
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、姿勢サポートも重要な要素です。悪い姿勢は腰痛の原因や悪化要因になります。長時間座り続けると姿勢が崩れやすく、腰への負担が増加するため、良い姿勢を維持できる設計の椅子が有効です。
姿勢サポートの重要性として、背もたれのサポート、ランバーサポート、座面の設計など、全体で良い姿勢を維持できる設計のモデルは、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアの条件を満たしやすく、腰への負担を軽減し、腰痛の悪化を防ぎやすくなります。
良い姿勢を維持するためには、背骨の自然なカーブ(首・胸・腰の3つのカーブ)を維持すること、骨盤を適切な角度に保つこと、肩をリラックスした位置に保つことが重要です。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、これらの要素をサポートする背もたれ・ランバー・座面の設計が求められます。
背もたれのサポートとして、背もたれが高く頭まで届くモデルは背中全体をサポートでき、腰への負担を軽減します。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、背もたれの高さ(頭まで届くか)、形状(背中のカーブに合っているか)、角度調整の有無を確認するとよいでしょう。角度調整ができるモデルは、リクライニングで休憩時にも腰を支えやすく、好みの姿勢を維持しやすくなります。
ランバーサポートとの連携として、ランバーサポートが腰部を支え、背もたれが背中全体をサポートすることで、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアとしてより効果的な姿勢サポートが可能になります。座面の設計(適度な硬さ・体圧分散・座面の角度)も、骨盤を適切な角度に保つうえで重要です。
姿勢サポートを確認することで、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアを選びやすくなります。背もたれ・ランバー・座面が一体となって良い姿勢を維持できる設計のモデルが理想的です。
良い姿勢を維持できる設計が理想的
腰への負担を軽減
腰痛の悪化を防ぎやすくなる
「座面の設計」も腰痛に大きく影響
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、座面の設計も重要な要素です。座面は体重を支える重要な部分であり、座面の硬さ・クッション性・体圧分散・角度・深さが腰への負担に大きく影響します。
座面の硬さとクッション性として、座面が硬すぎるとお尻や太ももに圧力が集中し、血行が悪くなり、姿勢が崩れやすく腰への負担が増加します。一方、柔らかすぎると体が沈み込み、骨盤が後傾しやすく腰への負担が増します。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、適度な硬さとクッション性を備えた座面、体圧分散ができる設計のモデルが、腰への負担を軽減しやすくなります。
体圧分散の重要性として、体圧分散ができる設計の座面は、体重を均等に分散させ、特定の部位への圧力集中を防ぎます。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、座面の形状が体に合っていること、高密度フォームやメモリーフォームなど適度な硬さとクッション性を備えた材質であること、座面の深さが適切であること(深すぎると背もたれに背中がつかず姿勢が崩れやすい)が重要です。
座面の角度として、座面が前側でやや低くなる設計だと、骨盤を適切な角度に保ちやすく、腰への負担が軽減されやすいです。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、座面の角度調整ができるモデルもあり、自分の体格に合わせて調整できるとより快適になります。
座面の素材として、高密度フォームやメモリーフォームなど適度な硬さとクッション性を備えた素材が理想的で、通気性の良い素材なら長時間座っても蒸れにくく快適に過ごしやすくなります。座面の設計を確認することで、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアを選びやすくなります。
適度な硬さとクッション性を備えた座面が理想的
体圧分散ができる設計が重要
姿勢が崩れない設計
「背もたれのサポート」も腰痛持ちには重要
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、背もたれのサポートも重要な要素です。背もたれが高く頭まで届くモデルは、背中全体をサポートし、腰への負担を軽減します。
背もたれの角度調整ができるモデルは、作業時は直立に近い角度に、休憩時はリクライニングで傾けたりと、好みの姿勢を維持できるため、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアとして腰への負担を軽減しやすくなります。背もたれの形状が背中のカーブに合っていると、より効果的に背中全体を支えられます。
背もたれのサポートを確認する際は、高さ(頭まで届くか)、形状(背中のカーブに合っているか)、角度調整の有無をチェックするとよいでしょう。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアを選ぶうえで、ランバーサポートと背もたれが連携して良い姿勢を保てる設計かどうかも重要です。
背もたれが高く頭まで届くモデルが理想的
背もたれの角度調整ができるモデルが便利
好みの姿勢を維持できる
「座面の高さ調整」も腰痛持ちには重要
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、座面の高さ調整も重要な要素です。座面が高すぎると足が床に届かず、低すぎると膝が上がりすぎて姿勢が崩れやすく、いずれも腰への負担が増します。
足が床にしっかりと届く高さに調整できるモデルは、骨盤を立てやすく、良い姿勢を維持しやすくなります。腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアでは、自分の体格(身長・脚の長さ)に合わせて最適な高さに設定できることが大切で、ガス式やネジ式などで高さ調整ができるモデルが一般的です。
座面の高さ調整を確認することで、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアを選びやすくなります。ランバーサポート、姿勢サポート、座面の設計、背もたれのサポートとあわせて、座面の高さ調整も含めて総合的に判断すると、腰への負担を軽減できる椅子を選びやすくなります。
足が床にしっかりと届く高さに調整できる
良い姿勢を維持しやすくなる
腰への負担を軽減
ポイント
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアは、ランバーサポート、姿勢サポート、座面の設計、背もたれのサポート、座面の高さ調整などを総合的に判断することが大切です。
おすすめ人気ランキング10選







Razer レイザー|ゲーミングチェア
商品の特徴
このチェアの特徴は「Razerの人間工学思想をシンプル構成で体感できるモデル」という点です。
・一体型ランバーアーチによる腰サポート
・広くてフラットに近いシートベース(最大約545mm)
・曲線形の高密度フォームクッションで体圧分散
・152°リクライニング対応
・2Dアームレスト(高さ+角度)
・蒸れにくく肌触りの良いファブリック素材
Iskurシリーズの中では、機能を厳選した“実用重視”の位置づけです。
高密度フォーム×エルゴノミクスで腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア。腰部サポート
Razer Iskur V2 Xは、長時間のゲームやデスクワークを想定した 人間工学ベースのゲーミングチェアです。 最大のポイントは、背もたれ内部に組み込まれたランバーアーチ。 調整式ではありませんが、腰のカーブに沿う形状で、 自然な姿勢を保ちやすく設計されています。 座面はエッジを減らしたワイド設計で、 あぐら・体勢変更などにも対応しやすく、 太ももへの圧迫感を抑えます。 クッションにはPU成形フォーム(高密度)を使用し、 沈み込みすぎず、安定した座り心地を実現。 ファブリック仕上げのため、季節を問わず使いやすいのも特徴です。
良い
- このチェアの強みは、姿勢サポートと快適性のバランスです。
- まず、腰が楽。
- 一体型ランバーは位置調整こそできませんが、
- 自然に腰を支えてくれるため、姿勢が崩れにくいです。
- 次に、座面が広くて自由度が高い点。
- レーシングシート特有の窮屈さが少なく、
- リラックス寄りの座り方も可能です。
- また、ファブリック素材により、
- 蒸れにくく、触り心地が柔らかいのも好印象。
- ライトグレーは部屋に馴染みやすく、
- “いかにもゲーミング”感を抑えたい人にも向いています。
気になる
- 調整機能は最小限。
- ランバーは固定式、アームレストも2Dまでなので、
- 細かなポジション調整を求める人には物足りません。
- 次に、価格はやや高め。
- Razerブランドと素材品質を考えると妥当ですが、
- 機能数だけ見るとコスパ重視派には高く感じます。
- また、リクライニングは152°までのため、
- 完全に寝転ぶ用途には向きません。







AKRacing ゲーミングチェア|王道のPro-X V2
商品の特徴
・座面と背もたれが大きく、体格がしっかりした人でもゆったり座れる
・人間工学(エルゴノミクス)に基づき、体への負担を減らす構造
・張地は劣化しにくい高耐久PUレザーを使用
・180度まで倒せるリクライニング機能
・アームレスト・高さ・角度など細かい調整が可能
「見た目が派手なだけの椅子」ではなく、疲れにくさと安定感を重視した本格派です。
本格派ブランドで腰痛持ちにおすすめ。ランバーサポート充実
AKRacing Pro-X V2は、eスポーツや長時間のPC作業を想定して作られた高級ゲーミングチェアです。 内部には金属フレームが使われており、体をしっかり支える構造になっています。 クッションには専用設計のウレタンフォームが使われていて、座ったときに体重が一点に集中しにくく、腰や背中への負担を軽減します。 また、ヘッドレストとランバーサポート(腰当て)は取り外し可能なので、自分の体型や好みに合わせた使い方ができます。 5年保証が付いている点も特徴で、「高いけど長く使う前提」の椅子です。
良い
- まず、とにかく疲れにくいこと。
- 長時間座っても腰や背中が痛くなりにくく、集中力が続きやすいです。
- 次に、調整幅が広いこと。
- アームレストは上下・前後・左右・回転まで調整でき、自分の姿勢に細かく合わせられます。
- また、耐久性が高いのも大きなメリットです。
- 安価な椅子にありがちな「数年でレザーがボロボロになる」リスクが低く、長期使用に向いています。
- さらに、180度リクライニングができるので、作業の合間に体を伸ばして休憩できるのも便利です。
気になる
- 価格が高めです。
- 一般的なデスクチェアと比べると、気軽に買える値段ではありません。
- 次に、サイズと重量が大きい点。
- 本体は約25kgあり、部屋が狭い場合や頻繁に移動させたい人には扱いにくいです。
- また、クッションがしっかりしている分、柔らかい座り心地が好きな人には硬く感じることもあります。
- 最後に、見た目がゲーミング寄りなので、シンプルなオフィス空間には好みが分かれる可能性があります。





DXRacer(デラックスレーサー)ゲーミングチェア
商品の特徴
このチェアの特徴は「ゲーミングチェアの王道を、今の基準でアップデートした定番モデル」という点です。
・DXRacerのクラシックモデルを現代仕様に改良
・高耐久EPUレザーで劣化しにくい
・体を包み込むハイバック+ウィング形状
・3Dアームレスト(上下・前後・角度調整)
・135°リクライニング+ロッキング機能
・日本人向けに最適化された座面高(40〜48cm)
「迷ったらDXRacer」と言われてきた理由が分かる、バランス型モデルです。
定番ブランドで腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア。腰を支える設計
DXRacer Driftingシリーズは、世界的に有名なDXRacerの原点ともいえる レーシングシート型ゲーミングチェアをベースに、快適性と耐久性を高めたモデルです。 張地には、従来のPUレザーより耐摩耗性・柔軟性に優れたEPUレザーを採用。 汚れに強く、お手入れも簡単で、長期間きれいな状態を保ちやすくなっています。 クッション材にはコールドキュアウレタンを使用し、 体が沈み込みすぎず、しっかりと反発して体を支えます。 ヘッドレストにはクーリングジェルフォームを内蔵し、 首元の蒸れを軽減。 ランバーサポートは背骨のS字カーブに沿う設計で、 腰と背中を自然に支えます。
良い
- このチェアの強みは、全体の完成度の高さです。
- まず、姿勢を安定させやすい点。
- 背もたれと座面が体を包み込むため、長時間座っても姿勢が崩れにくいです。
- 次に、素材と耐久性の安心感。
- EPUレザーと高密度ウレタンの組み合わせで、
- 長く使う前提でも不安が少ない設計です。
- また、3Dアームレストやロッキング機能など、
- 実用的な調整機能が一通り揃っているのも魅力です。
- さらに、3年保証が付いており、
- サポート面でも安心感があります。
気になる
- 座り心地はやや硬め。
- ソファのような柔らかさを求める人には合いません。
- 次に、デザインは王道ゆえに個性は控えめ。
- 尖った見た目や最新ギミックを求める人には物足りなく感じる可能性があります。
- また、リクライニングは135°までなので、
- 完全に寝かせたい人には不十分です。
- 「楽にだらっと座る」より、
- 正しい姿勢を保つ用途向けのチェアです。




CORSAIR|高級感のあるゲーミングチェア
商品の特徴
このチェアの特徴は「ゲーミングチェアと高級オフィスチェアの中間に位置する、上質志向モデル」という点です。
・ゆったりした幅広エルゴノミック設計
・革のような高級感を持つ通気性ファブリック
・マグネット脱着式ネックピロー(位置調整が簡単)
・最大160°リクライニング
・耐荷重120kgの高耐久設計
・ゲーミング感を抑えた落ち着いたデザイン
「派手さより、質感と座り心地を重視したい人向け」の一脚です。
プレミアムブランドで腰痛持ちにおすすめ。姿勢サポート
CORSAIR TC500 LUXEは、ゲーム用途だけでなく オフィス・在宅ワークにも本気で使えることを前提に設計されたチェアです。 座面と背もたれは、レーシングシート型ほど体を締め付けない形状で、 自然な姿勢を保ちやすいエルゴノミックデザイン。 張地には、布製ながら革のような上質感を持つファブリックを採用。 通気性が高く、長時間座っても蒸れにくい仕様です。 ネックピローはマグネット式で、 位置調整や着脱が簡単。 使わないときは外して、完全にオフィスチェア風にも使えます。
良い
- このチェアの強みは、大人向けの快適さと質感です。
- まず、座面が広くて圧迫感が少ないこと。
- 体格が大きめの人でも、窮屈さを感じにくい設計です。
- 次に、デザインの落ち着き。
- ダークグリーンなどのカラーは、
- 仕事部屋やリビングにも自然に馴染みます。
- また、ファブリック素材のおかげで、
- 季節を問わず快適。
- PUレザーが苦手な人には大きなメリットです。
- さらに、マグネットピローなど、
- 細かい使い勝手の良さも評価できます。
気になる
- 一方で、注意点もあります。
- まず、価格は高め。
- 7万円台は、気軽に買える価格帯ではありません。
- 次に、調整機能は控えめ。
- フル可動ランバーや4Dアームのような多機能性はなく、
- 細かいセッティングを重視する人には物足りません。
- また、レーシングシート型ではないため、
- 姿勢をガッチリ固定したい人には合わない可能性があります。
- 「ガチゲーマー向け」というより、
- 長時間の快適さ重視の方向性です。







AutoFull(オートフル) M6 ゲーミングチェア
商品の特徴
AutoFull M6の最大の特徴は、「空調機能付きの高機能ゲーミングチェア」である点です。
一般的なゲーミングチェアと違い、座面に送風(通風)と加熱(ヒーター)機能が搭載されています。
・夏はムレを抑える送風機能、冬はお尻を温める加熱機能
・前後10cm動く電動ランバーサポートで腰にフィット
・360°可動する超多機能アームレスト
・幅広でソファーのような座り心地
・オットマン付きで脚を伸ばせる
「快適性をとことん追求した全部入りモデル」という位置づけです。
重厚設計で腰痛持ちにおすすめ。安定した腰部サポート
AutoFull M6は、人間工学をベースに設計されたハイエンド志向のゲーミングチェアです。 長時間ゲームやデスクワークをする人が、季節を問わず快適に座れることを目的に作られています。 座面内部にはファン2基とグラフェン加熱パッドが内蔵されており、 送風は最大約28℃まで冷却、加熱は最大約42℃まで温度を上げることができます。 ※使用にはモバイルバッテリーが必要です。 背もたれには電動で調整できるランバーサポートを搭載し、 座る人の体型や姿勢に合わせて腰をしっかり支えます。 さらに、リクライニング(最大160°)とオットマンを組み合わせることで、 作業から休憩まで1脚で完結する設計になっています。
良い
- このチェアのメリットはかなり明確です。
- まず最大の強みは、通風・加熱機能付き座面。
- 夏の蒸れや冬の冷えを軽減でき、季節による不快感が少ないです。
- 次に、調整機能の多さ。
- ランバーサポート・ヘッドレスト・アームレストすべてが細かく動き、
- 体格や姿勢に合わせたセッティングができます。
- また、座面が広くクッション性が高いため、
- 硬い椅子が苦手な人でもソファー感覚で座れるのも魅力です。
- オットマン付きなので、長時間作業後に脚を伸ばして休める点も高評価です。
気になる
- 一方で、デメリットもはっきりしています。
- まず、価格がかなり高い点。
- 9万円前後と、ゲーミングチェアの中でも上位クラスの価格帯です。
- 次に、**重量が非常に重い(約35kg)**こと。
- 一度設置すると、頻繁に動かすのは大変です。
- また、空調機能を使うにはモバイルバッテリーが別途必要で、
- 配線や置き場所が気になる人もいます。
- さらに、機能が多い分、
- シンプルな椅子を求める人にはオーバースペックに感じる可能性があります。







Andaseat Phantom3|ゲーミングチェア
商品の特徴
このチェアの一番の特徴は「高耐久・高耐荷重を前提に作られた、がっしり系ハイスペックモデル」という点です。
・最大耐荷重150kgの頑丈設計
・フルフラットに近い最大160〜165°リクライニング
・高密度・高反発の肉厚モールドウレタン
・本革に近い質感の独自PVCレザー(DuraXtraレザー)
・広くてフラットな座面
・5年保証付き
「体格が大きめの人でも安心して使える」ことを強く意識したモデルです。
安定感があり腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア
ANDASEAT Phantom3は、eスポーツチェアメーカーとして知られるANDASEATが手がける ヘビーユース向けのオフィス/ゲーミングチェアです。 内部クッションには、60kg/㎥の高密度成形フォームを採用。 柔らかすぎず、しっかり反発するため、 長時間座ってもお尻や背中が沈み込みすぎない設計になっています。 フレームにはチタンスチールを使用し、 体重のある人や長年使う前提でも安心感があります。 ヘッドレストとランバーサポートはクッション式で、 ベロア素材を使用。 肌触りが良く、季節を問わず使いやすいのも特徴です。
良い
- このチェアのメリットは、安定感と耐久性です。
- まず、とにかく頑丈。
- 体格が大きい人でも、ギシギシ感が出にくく、安心して体を預けられます。
- 次に、座面が広くてフラットな点。
- レーシングシート特有の締め付けが少なく、
- 楽な姿勢で座りやすいです。
- また、クッションがしっかりしているため、
- 長時間座ってもへたりにくいのも強みです。
- 5年保証が付いている点も、
- 長期使用を考える人にとっては大きな安心材料です。
気になる
- 一方で、弱点もあります。
- まず、調整機能は必要最低限。
- アームレストは2D(上下)までで、
- 4Dアームのような細かい調整はできません。
- 次に、デザインはかなりゴツめ。
- 存在感が強く、部屋が狭いと圧迫感が出やすいです。
- また、PVCレザーのため、
- 夏場は蒸れやすいと感じる人もいます。
- レビュー数が少なめで、
- 万人向けというより、合う人を選ぶモデルとも言えます。






noblechairs ゲーミングチェア【コンパクトに、美しく、多彩に】
商品の特徴
このチェアの一番の特徴は、「高級感のあるEPICシリーズを、体格や部屋サイズに合わせてコンパクト化したモデル」である点です。
・noblechairsらしい上品で落ち着いたデザイン
・コンパクト設計で幅広い身長に対応
・座面の奥行を前後に調整できる珍しい機能
・通気性と耐久性に優れた高品質ファブリック素材
・ゲーミング感が強すぎず、デスクチェア寄りの見た目
「いかにもゲーミングチェア」ではなく、
インテリアになじむ大人向けモデルという位置づけです。
コンパクトでも腰痛持ちにおすすめ。腰部サポート重視
noblechairs EPIC COMPACTは、同社の定番モデル「EPIC」をベースに、 サイズ感とフィット感を見直して設計された完全新設計モデルです。 最大の特徴は、座面の奥行を約6cm前後に動かせる調整機能。 これにより、 足が浮いてしまう 太ももが圧迫される といった不満を減らし、自分の体型に合った座り位置を作れます。 張地には起毛加工されたファブリック素材を採用。 肌触りはソファのように柔らかく、蒸れにくいため、 長時間の作業やゲームにも向いています。 クッションには高密度モールドウレタンを使用し、 沈み込みすぎず、安定した座り心地を実現しています。
良い
- このチェアのメリットは、質感と設計の丁寧さにあります。
- まず、デザインと素材の高級感。
- ステッチや凹凸を抑えたシンプルな見た目で、
- 仕事部屋やリビングにも自然に溶け込みます。
- 次に、座面奥行き調整ができる点。
- これはゲーミングチェアでは珍しく、
- 体格に合わずに違和感を感じていた人には大きなメリットです。
- また、クッションは適度に硬さがあり、
- 姿勢が崩れにくく、集中作業に向いているのも強みです。
- ファブリック素材なので、
- 夏場でも蒸れにくい点も評価できます。
気になる
- 一方で、デメリットもあります。
- まず、価格は安くない点。
- 機能や素材に見合ってはいますが、コスパ重視の人には高く感じます。
- 次に、リラックス用途にはやや弱いこと。
- オットマンは付属せず、
- ソファ的にだらっと座りたい人には物足りません。
- また、コンパクト設計のため、
- 体格が大きい人には窮屈に感じる可能性があります。
- 「快適=柔らかい」と考える人には、
- 少し硬めに感じる場合もあります。







GTRacing ゲーミングチェア
商品の特徴
このチェアの特徴は「2万円台で“ソファ感覚+腰サポート”を両立した量販ヒットモデル」である点です。
・腰当てにポケットコイル内蔵(クッション性と反発の両立)
・肉厚クッション&広い座面でソファのような座り心地
・150°リクライニング(ほぼフラット)
・昇降アームレストで体型に合わせやすい
・上品な型押しデザインで“社長椅子”寄りの見た目
・セール・クーポン併用で実売2万円前後になりやすい高コスパ
“初めてでも失敗しにくい定番”として選ばれやすいモデルです。
コスパ重視でも腰痛持ちにおすすめ。基本的な腰部サポート
GTR510は、ゲーム・テレワーク・在宅作業など長時間着座を想定したゲーミングチェアです。 最大のポイントは、腰当てにポケットコイルを内蔵していること。一般的なウレタンだけの腰クッションより、体重を受け止めて押し返す力があり、腰が沈み込みにくい設計です。 座面と背もたれには非再生ウレタンの肉厚クッションを使用。反発がありつつも硬すぎず、体を面で支えます。 150°まで倒せるリクライニングと一体型オットマン(モデル表記により有無)で、作業→休憩の切り替えもスムーズ。 型押しデザインのPUレザーは、見た目の高級感に加えてお手入れが簡単なのも実用的です。
良い
- まず、価格に対する満足度が高い点。
- 腰サポート(ポケットコイル)・肉厚クッション・リクライニングを備え、2万円台は魅力です。
- 次に、座り心地が楽。
- 広い座面で姿勢を多少崩しても窮屈になりにくく、ソファ感覚で使えます。
- また、見た目が落ち着いているのもポイント。
- いかにもゲーミングな派手さが少なく、仕事部屋にも置きやすいです。
- さらに、部品供給やサポート体制が整っており、初期不良時の安心感もあります。
気になる
- 一方で、注意点もあります。
- まず、調整機能は中級レベル。
- アームは昇降のみで、4Dアームのような細かい調整はできません。
- 次に、重量とサイズ感。
- 肉厚ゆえに存在感があり、狭い部屋では圧迫感が出やすいです。
- また、PUレザーは通気性が布より劣るため、
- 夏場は蒸れを感じる人もいます(冷房前提が無難)。
- “姿勢を厳密に作る”タイプではなく、楽さ重視の設計です。







Dowinx ゲーミングチェア|フラットな座面・座り心地抜群
0商品の特徴
このDowinxのゲーミングチェアは「価格を抑えつつ、快適さと見た目の良さを両立したモデル」が特徴です。
・セール時は1万円台前半で購入できる高コスパ
・ソファーのように包まれる柔らかめの座り心地
・オットマン(足置き)・ヘッドレスト・腰当てが標準付属
・145°まで倒せるリクライニング
・クリームホワイトなど、部屋に馴染みやすいおしゃれなカラー展開
「ゲーミングチェア=ゴツくて派手」というイメージが苦手な人にも選ばれやすい一脚です。
フラット座面で腰痛持ちにおすすめ。姿勢をサポート
Dowinx LS-66D58F-02は、ゲーム・在宅ワーク・勉強など、 長時間座るシーンを想定して設計されたエントリー向けゲーミングチェアです。 座面には高密度・高反発のモールドクッションを採用し、 腰から太ももまでを広く支えることで、体に負担がかかりにくい構造になっています。 背もたれにはヘッドレストと腰当て(ランバーサポート)が付いており、 自然な姿勢をサポートしてくれます。 また、リクライニングとオットマンを組み合わせることで、 作業だけでなく、休憩や軽い昼寝にも使える仕様です。
良い
- 最大の強みは、圧倒的なコストパフォーマンス。
- セール時は1万円台で、オットマン付き・リクライニング付きのチェアが手に入ります。
- 次に、座り心地が柔らかく、リラックスしやすい点。
- 硬い椅子が苦手な人や、ソファー感覚で使いたい人に向いています。
- デザインも比較的シンプルで、
- 白系カラーは在宅ワークや勉強部屋にも馴染みやすいです。
- また、組み立てが簡単で、
- 初めてゲーミングチェアを買う人でも扱いやすいのも魅力です。
気になる
- 価格相応の注意点もあります。
- まず、本格的なエルゴノミクス性能は控えめです。
- AKRacingやAutoFullのような高級モデルと比べると、
- 細かい調整機能や姿勢サポート力は劣ります。
- 次に、耐久性は必要十分レベル。
- 長年ガッツリ使うというより、「数年使えればOK」という人向けです。
- また、リクライニング角度は145°までなので、
- 完全に寝かせたい人には物足りなく感じる場合があります。







Bauhutte (バウヒュッテ) ゲーミングソファチェア2 G-370-BK
商品の特徴
この商品の最大の特徴は、「ゲーミングチェアとソファの中間」という立ち位置です。
・バケットシート型ではなく、ソファのようにふかふか
・ポケットコイル入りでクッション性が高い
・ファブリック素材で見た目が落ち着いている
・幅広・フラット座面であぐらもかける
・ゲーミングチェア特有のゴツさがない
いわゆる「正しい姿勢をガチガチに作る椅子」ではなく、
くつろぎながらゲームや作業をする人向けのチェアです。
ソファチェアタイプで腰痛持ちにおすすめ。リラックス姿勢
Bauhutte ゲーミングソファチェア2は、日本のゲーミング家具ブランドが手がけた リラックス重視のゲーミングチェアです。 座面には、ポケットコイル・ウレタンフォーム・ポリコットンを組み合わせた 3層構造クッションを採用。 一般的なゲーミングチェアよりも柔らかく、沈み込みのある座り心地になっています。 背もたれもソファに近い設計で、 長時間座っても「背中が板のように硬い」と感じにくいのが特徴です。 135°〜150°まで倒せるリクライニングと大型ランバーサポートにより、 ゲーム・在宅ワーク・リラックスタイムまで幅広く対応します。
良い
- とにかく座り心地が楽なこと。
- 硬いゲーミングチェアが苦手な人でも、ソファ感覚で使えます。
- 次に、座面が広くて自由度が高い点。
- フラット形状なので、
- ・あぐらをかく
- ・体勢を崩して座る
- といった使い方もしやすいです。
- また、ファブリック素材なので、
- ・夏でも蒸れにくい
- ・部屋に自然に馴染む
- という点も評価できます。
- 日本ブランドで、日本語サポートがしっかりしているのも安心材料です。
気になる
- 姿勢矯正・腰痛対策の性能は控えめです。
- AKRacingやAutoFullのような「姿勢を固定する」タイプではありません。
- 次に、リクライニング角度はやや浅め。
- 完全に寝転ぶ用途には向きません。
- また、クッションが柔らかい分、
- 長時間の集中作業では姿勢が崩れやすいと感じる人もいます。
- 「正しい姿勢を作りたい人」より、
- 「楽に座りたい人」向けの設計です。
よくある質問
Q. 腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアの特徴は?
主な特徴は「ランバーサポート(腰当て)がある」「姿勢サポートができる」「座面の設計が腰への負担を軽減」「背もたれのサポートが充実」「座面の高さを調整できる」の5点です。
ランバーサポートがあるモデル、全体で良い姿勢を維持できる設計のモデル、適度な硬さとクッション性を備えた座面のモデルが、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアとして適しています。
特に、ランバーサポートの位置や強さを調整できるモデル、背もたれが高く頭まで届くモデル、適度な硬さとクッション性を備えた座面のモデルを選ぶことで、腰への負担を軽減できます。
Q. ランバーサポートは必要?
はい、ランバーサポートは腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアにとって最も重要な要素です。
ランバーサポートがあるモデルは、腰部を支えることができ、腰への負担を軽減します。また、ランバーサポートの位置や強さを調整できるモデルは、自分の体格や腰痛の状態に合わせて調整できるため、より快適に使えます。
特に、腰のカーブに合わせて、やや下の位置にランバーサポートを配置することで、より効果的に腰部をサポートできます。また、ランバーサポートの強さを調整できるモデルは、自分の腰痛の状態に合わせて最適な強さに設定できます。
Q. 姿勢サポートは重要?
はい、姿勢サポートも腰痛持ちにとって重要な要素です。悪い姿勢は腰痛の原因になります。
背もたれのサポート、ランバーサポート、座面の設計など、全体で良い姿勢を維持できる設計のモデルは、腰への負担を軽減し、腰痛の悪化を防ぎやすくなります。
特に、背もたれのサポート、ランバーサポート、座面の設計が一体となって良い姿勢を維持できる設計のモデルが理想的です。これらの要素が総合的に機能することで、腰への負担を軽減しやすくなります。
Q. 座面の設計は重要?
はい、座面の設計も腰痛に大きく影響します。座面が硬すぎたり、柔らかすぎたりすると、姿勢が崩れ、腰への負担が増します。
適度な硬さとクッション性を備えた座面、体圧分散ができる設計のモデルは、腰への負担を軽減しやすくなります。
特に、高密度フォームやメモリーフォームなどの適度な硬さとクッション性を備えた座面、体圧分散を考慮した座面設計のモデルが理想的です。これらの要素により、腰への負担を軽減しやすくなります。
Q. 背もたれのサポートは重要?
はい、背もたれのサポートも腰痛持ちにとって重要な要素です。
背もたれが高く、頭までしっかりと届くモデルは、背中全体をサポートでき、腰への負担を軽減します。また、背もたれの角度調整ができるモデルは、好みの姿勢を維持できるため、腰への負担を軽減しやすくなります。
特に、背もたれが背中のカーブに合った形状で、高く頭まで届くモデルが理想的です。また、背もたれの角度調整ができるモデルは、リクライニング機能と組み合わせて使用することで、より快適に過ごせます。
Q. 座面の高さ調整は重要?
はい、座面の高さ調整も腰痛持ちにとって重要な要素です。
座面が高すぎたり、低すぎたりすると、姿勢が崩れ、腰への負担が増します。足が床にしっかりと届く高さに調整できるモデルは、良い姿勢を維持しやすく、腰への負担を軽減します。
特に、座面の高さを調整できるモデルは、自分の体格に合わせて最適な高さに設定できます。足が床にしっかりと届くことで、良い姿勢を維持しやすくなり、腰への負担を軽減できます。
Q. 腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア選びで重視すべきポイントは?
「ランバーサポート」「姿勢サポート」「座面の設計」「背もたれのサポート」「座面の高さ調整」の5点を重視することが大切です。
特に、ランバーサポートの位置や強さを調整できるモデル、全体で良い姿勢を維持できる設計のモデル、適度な硬さとクッション性を備えた座面のモデルを選ぶことで、腰への負担を軽減できます。
また、自分の腰痛の状態や体格に合わせて、これらの要素を総合的に判断して選ぶことが重要です。実際に座ってみて、腰への負担を確認することも大切です。
Q. 腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア選びで失敗しないコツは?
「ランバーサポート」「姿勢サポート」「座面の設計」「背もたれのサポート」「座面の高さ調整」の5点を確認すると失敗しにくいです。
特に、ランバーサポートがあるモデル、全体で良い姿勢を維持できる設計のモデル、適度な硬さとクッション性を備えた座面のモデルを選ぶと、腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアとして快適に使えます。
また、これらの要素を総合的に判断して選ぶことが大切です。価格だけでなく、品質、機能性、座り心地などを総合的に判断して選ぶと良いでしょう。
実際に座ってみて、腰への負担を確認することも重要です。店頭で試座できる場合は、実際に座ってみて、腰への負担を確認することをおすすめします。
Q. 腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアの価格帯は?
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアの価格帯は、様々です。一般的には、2万円〜10万円程度の価格帯の商品が多く、高機能なモデルは10万円以上する場合もあります。
価格だけで判断するのではなく、ランバーサポート、姿勢サポート、座面の設計、背もたれのサポート、座面の高さ調整などの機能を総合的に判断して選ぶことが重要です。
また、自分の腰痛の状態や体格に合わせて、適切な機能を持つモデルを選ぶことが大切です。価格が高いからといって、必ずしも自分に適しているとは限りません。
Q. 腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアのメンテナンス方法は?
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェアのメンテナンス方法は、以下の通りです。
- 定期的な清掃:座面や背もたれを定期的に清掃することで、清潔な状態を保てます。
- クッションの確認:クッションがへたってきた場合は、交換を検討します。
- 調整機能の確認:ランバーサポートや座面の高さなどの調整機能が正常に動作するか定期的に確認します。
- 破損の確認:破損がないか定期的に確認し、必要に応じて修理や交換を行います。
適切なメンテナンスにより、ゲーミングチェアの性能を維持でき、長期間快適に使用できます。
まとめ
腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア選びは、「ランバーサポート」「姿勢サポート」「座面の設計」「背もたれのサポート」「座面の高さ調整」まで含めて考えるのがコツです。これらの要素を総合的に判断することで、腰への負担を軽減できるゲーミングチェアを選べます。
本文で紹介した10商品は、商品マスタ情報をもとに特徴を整理しています。ランバーサポートがあるモデル、全体で良い姿勢を維持できる設計のモデル、適度な硬さとクッション性を備えた座面のモデルを選ぶと、腰への負担を軽減できる"腰痛持ちにおすすめゲーミングチェア"を選びやすくなります。
腰痛は、長時間同じ姿勢を取ることで悪化することが多く、適切なゲーミングチェアを選ぶことで、腰への負担を軽減し、快適に過ごすことができます。特に、ランバーサポートの位置や強さを調整できるモデル、背もたれが高く頭まで届くモデル、適度な硬さとクッション性を備えた座面のモデルを選ぶことで、腰への負担を軽減できます。
また、座面の高さ調整ができるモデルは、自分の体格に合わせて最適な高さに設定でき、足が床にしっかりと届くことで、良い姿勢を維持しやすくなります。これらの要素を総合的に判断して選ぶことで、腰痛持ちの方にとって快適なゲーミングチェアを見つけられます。
